Instagram
Fes-te soci

Temporada 2026/27

Horaris d’entrenament

Els grups de base van per any de naixement. Les categories en natació i en waterpolo no sempre coincideixen: si no hi estàs familiaritzat, la data de naixement és la teva millor aliada. Al CN Vallirana a les categories inferiors és obligatori fer natació: és una de les singularitats del club.

Troba el teu grup

20192018201720162015201420132012 · femení2012 · masculíJúnior masculí (natació)Absolut i júnior femení (natació)Absolut femení (waterpolo)Juvenil i absolut masculí (waterpolo)

Horaris definitius 2026/27

Publicats pel club el setembre de 2026. L’escalfament en sec de 15 minuts es fa a peu de piscina just abans d’entrar a l’aigua. Si hi ha cap canvi puntual, l’avisem a Instagram.

Natació Waterpolo Físic A cada entrenament s’ha d’arribar 10 minuts abans a peu de piscina per començar puntuals a l’aigua.
Nascuts el 2019
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.00NatacióAigua18.00–18.30FísicFísic en sec · piscina interior
Dimecres17.00–17.30FísicFísic · Parc Central17.30–18.30NatacióAigua
Dijous16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.30NatacióAigua
Divendres18.15–18.45FísicFísic en sec · piscina interior18.45–19.45NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2019
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2018
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.00NatacióAigua18.00–18.30FísicFísic en sec · piscina interior
Dimarts16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.00NatacióAigua
Dimecres17.00–17.30FísicFísic · Parc Central17.30–18.30NatacióAigua
Dijous16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.30NatacióAigua
Divendres18.15–18.45FísicFísic en sec · piscina interior18.45–19.45NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2018
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2017
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns17.15–18.15FísicFísic en sec · piscina exterior18.15–19.30NatacióAigua
Dimarts16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–19.00NatacióAigua
Dimecres17.00–17.30FísicFísic · Parc Central17.30–18.30NatacióAigua
Dijous16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.30NatacióAigua
Divendres18.15–18.45FísicFísic en sec · piscina interior18.45–19.45NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2017
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2016
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns17.15–18.15FísicFísic en sec · piscina exterior18.15–19.30NatacióAigua
Dimarts16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–19.00NatacióAigua
Dimecres17.00–17.30FísicFísic · Parc Central17.30–19.30NatacióAigua
Dijous16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.30NatacióAigua
Divendres18.15–18.45FísicFísic en sec · piscina interior18.45–19.45NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2016
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2015
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.15NatacióAigua18.15–19.00FísicFísic en sec · piscina interior
Dimarts16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–19.30NatacióAigua
Dimecres17.00–17.30FísicFísic · Parc Central17.30–19.30NatacióAigua
Dijous17.00–18.00FísicFísic · Parc de Calistènia18.00–19.30NatacióAigua
Divendres18.15–18.45FísicFísic en sec · piscina interior18.45–19.45NatacióAigua
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · Sala Rosa10.00–11.00NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2015
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2014
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–18.15NatacióAigua18.15–19.00FísicFísic en sec · piscina interior
Dimarts16.45–17.00FísicEscalfament en sec (15 min)17.00–19.30NatacióAigua
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.15–18.30FísicEscalfament en sec (15 min)18.30–20.00NatacióAigua20.00–20.30FísicFísic · Sala Blava
Dijous17.00–18.00FísicFísic · Parc de Calistènia18.00–19.30NatacióAigua
Divendres15.45–16.00FísicEscalfament en sec (15 min)16.00–18.45NatacióAigua
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · Sala Rosa10.00–11.00NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2014
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2013
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)17.30–17.45FísicEscalfament en sec (15 min)17.45–18.15FísicFísic · Parc Central18.15–19.45NatacióAigua
Dimarts17.45–18.00FísicEscalfament en sec (15 min)18.00–20.30NatacióAigua
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.15–18.30FísicEscalfament en sec (15 min)18.30–20.00NatacióAigua20.00–20.30FísicFísic · Sala Blava
Dijous17.00–18.00FísicFísic · Parc de Calistènia18.00–19.30NatacióAigua
Divendres15.45–16.00FísicEscalfament en sec (15 min)16.00–18.45NatacióAigua
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · Sala Blava10.00–11.00NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2013
Graella original publicada pel club
Nascudes el 2012 · femení

Les nascudes el 2012 combinen natació amb waterpolo infantil i cadet.

Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.00–18.15FísicEscalfament en sec (15 min)18.15–19.45NatacióNatació19.45–20.45WaterpoloWaterpolo cadet
Dimarts17.45–18.00FísicEscalfament en sec (15 min)18.00–19.00WaterpoloWaterpolo infantil19.00–20.30NatacióHabilitats + natació
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.15–18.30FísicEscalfament en sec (15 min)18.30–19.00FísicFísic en sec · peu de piscina19.00–20.30NatacióNatació
Dijous18.30–19.30FísicFísic · Parc de Calistènia19.30–20.30WaterpoloWaterpolo cadet
Divendres15.45–16.00FísicEscalfament en sec (15 min)16.00–17.30NatacióNatació17.30–18.45WaterpoloWaterpolo cadet
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · Sala Blava10.00–11.00NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascudes el 2012 · femení
Graella original publicada pel club
Nascuts el 2012 · masculí

Els nascuts el 2012 fan la natació al club i el waterpolo cadet amb el CN Molins de Rei. Les sessions de matí surten atenuades a la graella original: confirma-les amb l’entrenador.

Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)17.30–17.45FísicEscalfament en sec (15 min)17.45–18.15FísicFísic · Parc Central18.15–19.45NatacióNatació
Dimarts19.00–21.00WaterpoloWaterpolo amb el CN Molins de Rei
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)19.00–21.00WaterpoloWaterpolo amb el CN Molins de Rei
Dijous17.00–18.00FísicFísic · Parc de Calistènia18.00–19.30NatacióNatació
Divendres19.00–21.00WaterpoloWaterpolo amb el CN Molins de Rei
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · Sala Blava10.00–11.00NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Nascuts el 2012 · masculí
Graella original publicada pel club
Júnior masculí (natació)
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)17.30–17.45FísicEscalfament en sec (15 min)17.45–18.15FísicFísic · Parc Central18.15–19.45NatacióNatació
Dimarts18.30–19.00FísicFísic en sec · peu de piscina19.00–20.30NatacióNatació
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.00–19.00FísicFísic · gimnàs19.00–20.30NatacióNatació
Dijous17.00–18.00FísicFísic · Parc de Calistènia18.00–20.00NatacióNatació
Divendres16.00–17.30NatacióNatació
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · gimnàs10.00–11.30NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Júnior masculí (natació)
Graella original publicada pel club
Absolut i júnior femení (natació)
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)17.15–18.15FísicFísic · gimnàs18.15–19.45NatacióNatació
Dimarts18.30–19.00FísicFísic en sec · peu de piscina19.00–20.30NatacióNatació
Dimecres6.30–7.30NatacióAigua (sessió de matí)18.00–19.00FísicFísic · gimnàs19.00–20.30NatacióNatació
Dijous17.45–18.00FísicEscalfament en sec (15 min)18.00–20.00NatacióNatació
Divendres16.00–17.30NatacióNatació
Dissabte9.00–10.00FísicFísic · gimnàs10.00–11.30NatacióAigua
Graella d’horaris 2026/27 · Absolut i júnior femení (natació)
Graella original publicada pel club
Absolut femení (waterpolo)
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns19.45–21.15WaterpoloWaterpolo
Dimarts20.30–22.00WaterpoloWaterpolo
Dimecres20.30–22.00WaterpoloWaterpolo
Divendres19.45–21.15WaterpoloWaterpolo
Graella d’horaris 2026/27 · Absolut femení (waterpolo)
Graella original publicada pel club
Juvenil i absolut masculí (waterpolo)
Temporada 2026/27 · CEM Vallirana
DiaEntrenaments
Dilluns19.45–21.15WaterpoloWaterpolo
Dimarts20.30–22.00WaterpoloWaterpolo
Dijous20.30–22.00WaterpoloWaterpolo
Divendres19.45–21.15WaterpoloWaterpolo
Graella d’horaris 2026/27 · Juvenil i absolut masculí (waterpolo)
Graella original publicada pel club
Graelles de base (PDF)
Graelles júnior i absolut (PDF)

On entrenem

Els espais

EspaiQuè hi fem
Piscina coberta del CEM ValliranaTotes les sessions d’aigua. «Peu de piscina» i «piscina interior» són el físic en sec a la mateixa piscina.
Piscina exteriorFísic en sec dels nascuts el 2016 i 2017 els dilluns (mentre el temps ho permet).
Parc Central i Parc de CalistèniaFísic a l’aire lliure. Els grups s’hi troben directament a l’hora indicada.
Sala Rosa, Sala Blava i gimnàsSales del CEM Vallirana per al treball de força i mobilitat.
CN Molins de ReiEls jugadors de waterpolo nascuts el 2012 hi entrenen dimarts, dimecres i divendres.

Calendari

Properes dates

4–6setdv

Stage de pretemporada

Torroella de Montgrí

11setdv

Cursa de l’11 de Setembre

Vallirana

11setdv
Festiu

Festiu: no hi ha entrenaments

12setds

Escalacacaolats

Vallirana

16setdc

Assemblea general de socis

19.30 · Masia Molí Can Batlle

17setdj

Nit de l’Esport

19.30 · Pavelló

18–19setdv

Barra del club a la Festa Major

20setdg
NatacióCompetició

Trofeu de Banyoles

9.00–15.00 · Banyoles · nascuts 2008–2016

21setdl
Festiu

Festiu: no hi ha entrenaments

26setds
WaterpoloFora

Cadet – UE Horta

9.00 · UE Horta · nascuts 2011–2012

26setds
NatacióCompetició

Trofeu Prat

9.00–12.00 · CN Prat · nascuts 2015–2018

26setds
NatacióCompetició

Trofeu Prat

16.00–20.00 · CN Prat · nascuts 2008–2014

2octdv

Presentació dels equips del CNV

17.30 · CN Vallirana

2octdv
WaterpoloA casa

Cadet femení – CNAB

21.00 · CN Vallirana

3octds
WaterpoloA casa

Absolut femení – Anglès, Banyoles i GEIEG

12.15 · CN Vallirana

3octds
WaterpoloCedits

Cadet masculí – CN Sant Andreu

13.00 · CN Sant Andreu

3octds
WaterpoloA casa

Aleví – GEIEG

15.15 · CN Vallirana · nascuts 2015–2016

3octds
NatacióCompetició

Natació · 1a Lliga infantil

16.00 · CN Cornellà · nascuts 2008–2013

3octds
WaterpoloA casa

Absolut masculí – CN Badia

17.45 · CN Vallirana

4octdg
WaterpoloA casa

Juvenil masculí – GEIEG

9.00 · CN Vallirana

4octdg
WaterpoloCedits

Juvenil femení – CN Terrassa

10.15 · CN Terrassa

4octdg
WaterpoloFora

Infantil – CN Granollers

10.30 · CN Granollers · nascuts 2013–2014

10octds
WaterpoloFora

Juvenil masculí – CN Molins

10.00 · CN Molins

10octds
WaterpoloA casa

Aleví – AE Santa Eulàlia

12.15 · CN Vallirana · nascuts 2015–2016

10octds
WaterpoloFora

Cadet femení – CN Sant Feliu

15.00 · CN Sant Feliu

10octds
NatacióCompetició

Natació · 1a Lliga prebenjamí i benjamí

16.00 · CN Prat · nascuts 2016–2019

11octdg
WaterpoloCedits

Juvenil femení – CN Sant Andreu

12.00 · CN Molins

12octdl
Festiu

Festiu: no hi ha entrenaments

17octds
WaterpoloFora

Aleví – CN Tàrraco

10.00 · CN Tàrraco · nascuts 2015–2016

17octds
WaterpoloCedits

Cadet masculí – CN Terrassa

10.00 · CN Molins

17octds
NatacióCompetició a casa

Natació · 1a Lliga aleví

16.00 · CN Vallirana · nascuts 2014–2015

17octds
WaterpoloA casa

Absolut masculí – CN Creu Groga

20.15 · CN Vallirana

18octdg
WaterpoloCedits

Juvenil femení – CNAB

9.00 · CNAB

18octdg
WaterpoloFora

Benjamí · jornada

15.00 · CN Sant Feliu

18octdg
NatacióCompetició

Copa Catalana absoluta

Tarda · Lloc pendent de confirmar · nascuts 2008–2013

24octds
WaterpoloFora

Absolut femení – CN Granollers

12.00 · CN Granollers

24octds
WaterpoloA casa

Infantil – CN Molins

16.00 · CN Vallirana · nascuts 2013–2014

24octds
WaterpoloA casa

Absolut masculí – CN Martorell

17.45 · CN Vallirana

24octds
WaterpoloA casa

Cadet femení – CN Terrassa B

19.00 · CN Vallirana

25octdg
NatacióCompetició

Circuit Fèlix Serra

CN Manresa · nascuts 2008–2011

1novdg
Festiu

Festiu: no hi ha entrenaments

6novdv
WaterpoloA casa

Absolut femení – CNAB B

20.45 · CN Vallirana

7novds
WaterpoloFora

Cadet femení – CN Catalunya

10.15 · CN Catalunya

7novds
WaterpoloFora

Absolut masculí – CN Caldes

14.30 · CN Caldes

7novds
NatacióCompetició a casa

Natació · 2a Lliga aleví

16.00 · CN Vallirana · nascuts 2014–2015

7novds
NatacióCompetició

Natació · 2a Lliga prebenjamí i benjamí

16.00 · CN L’Hospitalet · nascuts 2016–2019

8novdg
WaterpoloCedits

Juvenil femení – AE Santa Eulàlia

12.10 · AESE

8novdg
WaterpoloFora

Benjamí · jornada

CN Granollers

12–15novdj
NatacióPendent de classificació

Campionat d’Espanya absolut

CN Sabadell · nascuts 2008–2009

13novdv
WaterpoloFora

Absolut masculí – AE Santa Eulàlia

21.00 · AE Santa Eulàlia

14novds
NatacióCompetició

Natació · 2a Lliga infantil

16.00 · CN Viladecans · nascuts 2008–2013

14novds
WaterpoloHorari pendent de canvi

Cadet femení – CN Sant Andreu

19.00 · CN Vallirana

14novds
WaterpoloFora

Absolut femení – CN Badia

20.15 · CN Badia

15novdg
WaterpoloCedits

Juvenil femení – CN Catalunya

12.00 · CN Molins

21novds
WaterpoloA casa

Absolut femení – CN Manresa

16.30 · CN Vallirana

21novds
WaterpoloA casa

Absolut masculí – CN Olot

17.45 · CN Vallirana

21novds
NatacióCompetició

Campionat de Catalunya de fons

nascuts 2008–2011

28novds
WaterpoloHorari pendent de canvi

Absolut masculí – CN Granollers

17.00 · CN Granollers

28novds
WaterpoloA casa

Absolut femení – BCN WP Club

17.45 · CN Vallirana

28–29novds
NatacióCompetició

Copa d’Espanya de clubs

CN Sant Feliu · nascuts 2008–2011

29novdg
WaterpoloA casa

Benjamí · jornada

9.00 · CN Vallirana

Veure el calendari

Equipació i material

Què cal portar

Equipació obligatòria: banyador de natació/waterpolo del club, samarreta del club i casquet de bany del club.

La comanda es pot fer al despatx (dimarts a la tarda) o per correu a info@cnvallirana.cat. Llistat de preus de la temporada 2023/24: llista de preus de la roba (PDF).

Material per grups (a més de banyador, gorro i ulleres, ampolla d’aigua i roba del club per a competicions):

  • Prebenjamí: fusta i pullboy.
  • Benjamí: fusta i pullboy, aletes.
  • Aleví: fusta i pullboy, aletes, pales petites, tub (opcional), corda de saltar i teraband.
  • Infantil, júnior i absolut: fusta i pullboy, aletes, pales grans i petites, tub, corda de saltar i teraband.
Equipació i material per grups
Equipació i material per grups

Tens dubtes amb l’horari del teu grup?

Escriu-nos a info@cnvallirana.cat o passa pel despatx els dimarts de 17.30 a 19.30 h.

Contacta amb el club